Много хора смятат, че почистването на устната кухина се свежда само до хигиена на зъбите и венците. Но истината е, че почистването на езика е важна част от поддържането на устната хигиена.
Поради грапавата повърхност на езика там се задържат много микроорганизми и при недобра хигиена те започват да се размножават, което води до лош дъх. А може и да причини по-нататъшни проблеми със зъбите и венците, като кариеси или пародонтити. Освен това развитието на бактерии води до промяна на вкуса, защото притъпява чувствителността на вкусовите рецептори, което може да ви накара да увеличите консумацията на захар или сол. Така че чистотата на езика е важна за цялото тяло.
Методи за почистване:
- Четка за зъби – От обратната страна повечето четки за зъби имат специален слой за почистване на езика.
- Шпатула за почистване – Тя е направена от меки и деликатни зъбчета. По-плоска е и когато се използва, не предизвиква рефлекс за повръщане.
Почистването се извършва от вътре навън и се внимава с натиска върху езика, за да не се засегнат вкусовите рецептори. След старателно и внимателно почистване на езика следва изплакване с вода за уста.
Превенцията и периодичните прегледи при зъболекар позволяват оптимално здраве на устната кухина както на зъбите и венците, така и на езика.
